разное

Стандартные женские фитнес-программы строятся на интенсивных упражнениях с собственным весом и на использовании кардиотренажеров (орбитрек, беговая дорожка, сайкл).

Когда вы заняты, или тренажерный зал расположен далеко от дома, 3–5 раз в неделю посещать фитнес неудобно. На помощь приходит программа тренировок на 2 дня в неделю.

Приседания со штангой – базовый элемент любой тяжелоатлетической тренировки. Упражнение всесторонне развивает фигуру и увеличивает силовые показатели спортсмена.

Лучшим упражнением для роста мышц во всем теле считаются приседания со штангой. К сожалению, данный силовой элемент создает опасные компрессионные нагрузки

Учёные обнародовали список полезных фруктовых косточек, которые можно и следует употреблять в пищу наряду с плодами. 6 первых из предоставленного ниже

Каждая третья женщина во время беременности теряет контроль над собственным аппетитом. К такому выводу пришли исследователи из Университетского колледжа Лондона.

Женщины считают секс более отвратительным, чем мужчины. К такому удивительному выводу пришли учёные из США. Что общего между собой имеет протухшая пища

У неспособных придерживаться какой-либо диеты людей обнаружился дефицит серого вещества в мозге. Эта часть мозга связана с силой воли, как утверждают ученые.

Знаете ли вы о том, что у самого популярного русского прохладительного напитка множество преимуществ для здоровья? Эксперты назвали 6 самых ценных свойств

В стремлении иметь идеальную внешность некоторые люди переходят все границы. Об этом свидетельствуют шокирующие фото пластических операций звезд, если